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张莉医生的健康指导

  1. [观点] 好心情的秘诀 (2012-05-18 11:22)

        这是美国《健康》杂志给出的“30天改善情绪法”,一天一小变,一月一大变,新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。 02、积极看事情 “真倒霉,刚要出门却下起了大雨。”与其这样想,不如想“

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  2. [观点] 好心情的秘诀 (2012-05-18 11:22)

        这是美国《健康》杂志给出的“30天改善情绪法”,一天一小变,一月一大变,新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。 02、积极看事情 “真倒霉,刚要出门却下起了大雨。”与其这样想,不如想“

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  3. [观点] 好心情的秘诀 (2012-05-18 11:21)

        这是美国《健康》杂志给出的“30天改善情绪法”,一天一小变,一月一大变,新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。 02、积极看事情 “真倒霉,刚要出门却下起了大雨。”与其这样想,不如想“

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  4. [观点] 好心情的秘诀 (2012-05-18 11:21)

        这是美国《健康》杂志给出的“30天改善情绪法”,一天一小变,一月一大变,新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。 02、积极看事情 “真倒霉,刚要出门却下起了大雨。”与其这样想,不如想“

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  5. [观点] 好心情的秘诀 (2012-05-18 11:20)

        这是美国《健康》杂志给出的“30天改善情绪法”,一天一小变,一月一大变,新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。 02、积极看事情 “真倒霉,刚要出门却下起了大雨。”与其这样想,不如想“

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  6. [观点] 好心情的秘诀 (2012-05-18 11:20)

        这是美国《健康》杂志给出的“30天改善情绪法”,一天一小变,一月一大变,新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。 02、积极看事情 “真倒霉,刚要出门却下起了大雨。”与其这样想,不如想“

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  7. [观点] 青少年两性关系与情感解惑 (2012-05-09 12:42)

    成长是一种令人喜悦与振奋的事,它不仅代表着生命的融通与提升,同时也是人生另一种诠释与蜕变。正处于叛逆期的年轻朋友们,一方面觉得已经长大了,可以独立自主:一方面仍需要依赖父母生活。在心理方面希望走向独立,又期待依附在父母亲身边。 此种进退维谷的情怀,造成身心方面的彷徨与焦虑。年轻朋友在成长过程中最感焦虑与疑惑的事莫过于与异性相处与情感方面的问题。例如该不该交异性朋友?交异性朋友会不会影响学业?如何与

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  8. [观点] 不适合在“裸婚”的五种男女 (2012-03-23 17:28)

    核心提示:“裸婚”本是一件为爱勇敢的事。然而当裸婚是以下5种情况时,或许这对恋人根本不适合在一起。 绝不能“裸婚”的5种男女  有5种男女,他们根本不适合在一起,更何况“裸”着在一起,这样的裸婚,你愿意么?  第一种,只为解决寂寞的男女。  这年头,寂寞的人太多,因为寂寞而冲动的人当然也多。有些男女单纯为了找个人陪伴,以为只要能陪的人,就能搞好婚姻,这就大错特错了。  哥可以为了寂寞跟你

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  9. [观点] 语言决定命运 (2012-03-22 14:25)

    我们可以从一个人的谈话去了解一个人的心态。你不妨录下自己一些平时说话,留意平常很易忽略的口头语和语气,原来我的话,那么粗鲁可憎。一些夹杂在中间的“死”“鬼”“穷”“倒霉”等语助词,以为可以加强语气,殊不知这些负面否定的话,反映内心的悲观消极。  有人一开口就是骂声,批评,粗言,一口两舌,说人是非,都是内心邪恶的表现。  自己嘴巴讲出来的坏话,最先听到的是自己的耳朵,久置心中,将成为心田恶种,日久

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  10. [观点] 爱情 不是比谁对谁更好 (2012-03-10 11:30)

    什么样的人会拥有成熟的爱情呢?什么样的男女会懂得在相遇的时候应该彼此相爱,在相处的时候应该彼此相容,在相离的时候应该彼此相思,在相守的时候应该彼此相依?红尘男女太过复杂,这个问题基本没有答案。  我们常常听到女人说,我爱他,因为他真的对我很好……  这句话怎么看都不像有错:他对我那么好,我感冒了他会骑着单车,穿越大半个城市来给我送药;我的手机丢了他会二话不说就买个新的给我,宁肯自己每天吃咸菜馒头

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