120健康网 我的健康顾问

家庭医生张莉的个人网站

http://qianxun.120.net/[收藏本站]

客服电话:400 9886 120
您的位置:120健康网 >> 张莉个人网站 >> 健康指导列表

张莉医生的健康指导

  1. [饮食营养] 多吃这些蔬果可以降低乳腺癌的发病率 (2012-03-14 9:34)

    乳腺癌发病率每年递增,乳房健康受到各种各样的侵蚀,爱护乳房健康,可以从食物入手。据近年媒体报道,不少食物都能有效预防乳腺癌。  1.核桃  据英国《每日邮报》9月3日报道,《营养与癌症》杂志刊登美国一项长期研究发现,每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃,可以使乳腺癌危险降低50%。  新研究中,美国西弗吉尼亚州马歇尔大学科学家通过实验鼠实验研究了核桃的抗癌作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了

    阅读(309) 评论(0)
    查看全文
  2. [饮食营养] 水果皮也是治病良药 (2012-03-05 10:48)

    日常生活中,人们吃瓜果时都习惯将瓜果皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。西瓜皮 消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂等均有一定疗效。冬瓜皮 有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎

    阅读(457) 评论(0)
    查看全文
  3. [饮食营养] 各种常见营养素的作用及来源3——维生素篇2 (2012-03-05 8:47)

     各种常见营养素的作用及来源3——维生素篇2维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。1.维生素B1的功效:(1)有助于将葡萄糖转化为能量或脂肪;(2)改善精神状况;(3)维持神经系统、肌肉、心脏的正常活动;(4)减轻晕机、晕船;(5)可缓解牙科手术后的痛苦。   

    阅读(432) 评论(0)
    查看全文

张莉医生的健康指导分类

最新评论