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张莉医生的健康指导

  1. [医学科普] 自闭症儿童的生活护理小窍门 (2012-04-13 14:16)

       自闭症儿童由于有交流障碍,所以在日常生活中很多的生活小事也可能弄得家长不知所措. 帮自闭症的孩子洗头发或剪头发,可能是家长避之唯恐不及的麻烦事。孩子尖叫与哭闹声不断,家长们更是气急败坏,场面一发难以收拾。下面本文就详述问题的原因与答案。       一、以往不愉快的经验    对很多

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  2. [医学科普] 如何预防乳腺癌 (2012-03-23 15:44)

    从预防角度方面,主要问题是育龄妇女积极防治乳腺癌的意识不强,部分有条件体检的女性,由于种种原因如工作忙、出差在外等没有按时体检,造成乳腺癌漏诊。乳腺癌的预防工作建议:1、定期自我检查乳房,可以帮助熟悉乳房在每个月不同时间的感觉。发现乳房有任何不寻常的变化,应立即就医,接受乳腺临床检查。35岁以上女性每年接受一次乳腺临床检查,如果乳腺X光造影检查或超声波检查发现乳房有硬块,就需要作活组织病理检验,

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  3. [医学科普] 微笑的好处 (2012-03-09 18:51)

    最新研究显示:发自内心的微笑,或者在没有任何明显原因的情况下长时间地捧腹大笑一分钟能振奋(改善)人的情绪,减轻压力,增强免疫系统功能,其疗效胜过任何灵丹妙药。应该微笑的10个理由 1.微笑使我们有吸引力:人们被我们微笑吸引。微笑有一种吸引人的因子。人们渴望了解一个微笑的同类,想知道是什么让这个人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开,而微笑却把人吸引过来。2.微笑改变我们的心情:当你情绪低落的

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  4. [医学科普] 微笑的好处 (2012-03-09 18:51)

    最新研究显示:发自内心的微笑,或者在没有任何明显原因的情况下长时间地捧腹大笑一分钟能振奋(改善)人的情绪,减轻压力,增强免疫系统功能,其疗效胜过任何灵丹妙药。应该微笑的10个理由 1.微笑使我们有吸引力:人们被我们微笑吸引。微笑有一种吸引人的因子。人们渴望了解一个微笑的同类,想知道是什么让这个人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开,而微笑却把人吸引过来。2.微笑改变我们的心情:当你情绪低落的

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  5. [医学科普] 啃手指是一种病态 (2012-03-08 18:24)

    Q:女儿姗姗聪明伶俐,活泼可爱,但她有个坏毛病,就是爱咬自己的指甲,总是口不离手指头。甚至咬到指甲残缺,且多次发生甲沟炎。但事后,她又好了伤疤忘了疼,依旧照咬不误。我们特别心疼又没办法。  A:据调查,啃手指的问题在儿童中的发生率占lO%左右。它既是一种坏习惯,更是一种心理异常,是小孩心理阴影的表露,是内心紧张的渲泄。导致儿童常咬指甲的原因很复杂,但常见的主要有:家庭不和,关系紧张,致幼小心灵创

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  6. [医学科普] 办公室一族常见心理问题及应对策略 (2012-03-07 8:54)

    办公室一族常见健康问题及其应对方案便秘 對策: 1、女性較男性易患便秘。故辦公時要經常藉故離開座位,多走動,養成良好的排便習慣,有規律的生活能很好預防便秘。 2、用拳頭捶打位於膝蓋下方的足三里穴。便秘的人很多是由於胃腸功能紊亂造成的,所以經常刺激穴位,舒經通絡就能有效治療便秘。 食療:清晨,空腹喝下一杯具有滑腸功效的蜂蜜水(一湯匙優質蜂蜜加上溫開水即可)。午

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